¡Vuelta al cole! Para muchos niños a veces resulta complicado volver al colegio, puesto que debe acostumbrarse nuevamente a la rutina. Por eso te dejamos algunas claves para el regreso a clases.
📌Animar y preparar a los hijos
Que sus hijos vean el regreso a clases como una posibilidad para juntarse con sus antiguos amigos, conocer más personas y aprender nuevas cosas.
📌Buena alimentación y salud escolar
Planificar cada día de la semana las respectivas combinaciones de alimentos que generen una buena nutrición.
📌Realizar actividades extracurriculares
Realizar una actividad de 30 minutos diaria con movimiento corporal, para que los ayude a respirar mejor y oxigenar el cerebro. Esto aporta en el desarrollo cerebral y corporal.
📌Fijar una hora para ir a dormir
Siempre es esencial que se cumplan las horas diarias de sueño.